• Giáo Dục
    • Giáo dục mầm non
    • Hóa
  • Mẹ và bé
  • Ẩm thực
    • Pha chế đồ uống
  • Đời sống
    • Công Nghệ
    • Phong thủy

Măng Non

728x90-ads

You are here: Home / Mẹ và bé / Bầu ăn thịt trâu được không? Tuyệt đối tránh nếu chưa đọc bài viết này

Bầu ăn thịt trâu được không? Tuyệt đối tránh nếu chưa đọc bài viết này

Tháng 9 28, 2023 Tháng 9 28, 2023 Thu Hương

Bầu ăn thịt trâu được không là câu hỏi của rất nhiều cặp vợ chồng đang ngóng chờ sự ra đời của một thiên thần nhỏ. Theo các bác sĩ, câu trả lời là không nên. Cụ thể lý do giải thích như sau.

Có thể bạn quan tâm
  • Có thai ăn rau má được không?
  • Ý nghĩa tên Hoài An – Du Học Trường Việt Nam
  • Bà bầu ăn nhãn được không, có tốt cho sức khỏe thai phụ không?
  • Kích trứng tự nhiên là gì? Ăn gì để kích thích rụng trứng?
  • Bà bầu ăn bánh tráng nướng được không? 5 điều cần lưu ý

Thịt trâu hoặc xương trâu thường được sử dụng để làm thành món hầm nhừ với các loại khoai sắn, củ cải, cà rốt,… cùng các loại rau thơm. Tuy không quá phổ biến ở Việt Nam nhưng món ăn này lại rất giàu dinh dưỡng. Và như mọi người đều biết rằng thời điểm mang thai, mẹ bầu cần lượng dinh dưỡng rất lớn cho sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ và bé. Vậy bà bầu có ăn thịt trâu được không và nên ăn như thế nào để nhận được lợi ích tối đa? Cùng tìm hiểu lời giải đáp thắc mắc qua bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Bầu ăn thịt trâu được không? Tuyệt đối tránh nếu chưa đọc bài viết này

bầu ăn thịt trâu được không

Bà bầu cần quan tâm tới chế độ ăn uống hằng ngày

1. Hàm lượng dinh dưỡng có trong thịt trâu 

Thịt trâu thuộc nhóm các loại thịt đỏ cùng với thịt bò. Và bởi vậy nên loại thịt này rất giàu chất dinh dưỡng. Cụ thể, theo nghiên cứu khoa học thì trong 85g thịt trâu có chứa 160 calo, 26g protein, 5g chất béo, 49 mg Cholesterol. Hàm lượng dinh dưỡng trong thịt trâu khá cao so với hầu hết các loại thịt khác. Ví dụ như tỷ lệ chất đạm gấp đôi thịt lợn. Đồng thời thịt trâu còn chứa nhiều canxi, phốtpho, sắt… cùng các loại vitamin (B1, B2, B6, B12,…). Bên cạnh đó, một ưu điểm nữa của thịt trâu là lượng chất béo lại thấp hơn thịt bò.

bầu ăn thịt trâu được không

Thịt trâu có chứa rất nhiều dinh dưỡng

2. Bà bầu ăn thịt trâu được không?

Mặc dù thịt trâu rất giàu dinh dưỡng như đã liệt kê ở trên. Loại thịt này có vị ngọt, tính mát, không độc cho cả mẹ và em bé trong bụng. Lại còn có tác dụng bổ tỳ vị, mạnh gân cốt, ích huyết. Thế nhưng, các bác sĩ dinh dưỡng theo y học hiện đại khuyến cáo bà bầu hoàn toàn không nên ăn thịt trâu. Đồng thời, Đông y hay trong dân gian đều cho rằng thịt trâu không phải nhóm thực phẩm tốt cho bà bầu.

bầu ăn thịt trâu được không

Bà bầu không nên ăn thịt trâu, có thể gây đầy bụng

3. Tại sao bà bầu không nên ăn thịt trâu?

Lý do phụ nữ mang thai nên kiêng thịt trâu khi đặt câu hỏi bầu 3 tháng đầu ăn thịt trâu được không là bởi lượng đạm trong thịt trâu quá cao. Khi bà bầu ăn có thể dễ dàng bị đầy hơi, khó tiêu. Từ đó, tạo nên cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới mẹ và bé.

Ngay cả với những bà bầu cho rằng trước đây mình vẫn ăn được thịt trâu và băn khoăn bầu ăn thịt trâu được không thì câu trả lời vẫn là không. Bởi khi mang thai, bà bầu sẽ dễ bị tình trạng khó tiêu hơn rất nhiều so với khi chưa mang thai. Các triệu chứng này là do progesterone làm giãn cơ tim ở đỉnh dạ dày. Khiến một lượng nhỏ axit dạ dày trào lên thực quản, đôi khi có cả thức ăn đã được tiêu hóa một phần.

Một nguyên nhân khác là do sau khi mang thai, do thay đổi hormone, cơ vòng được thả lỏng, thức ăn vào cơ thể dễ trào lên. Dẫn tới việc tiêu hóa trở nên kém hơn. Nếu mẹ bầu ăn những thực phẩm quá giàu dinh dưỡng, khó tiêu như thịt trâu thì tình trạng ợ, buồn nôn, ốm nghén sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Thêm vào đó, thịt trâu gác bếp còn có nhiều loại gia vị tạo sự cay nóng, đồng thời còn được chế biến làm khô. Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn thực phẩm cay nóng cũng như những thực phẩm cứng. Thực phẩm nấu chín mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa,… là những lựa chọn tốt hơn cho mẹ bầu. Do đó, một lần nữa phải khẳng định, những ai đang đặt câu hỏi bà bầu ăn thịt trâu gác bếp được không thì nên nói không với loại thịt đặc sản của các vùng Tây Bắc, Tây Nguyên Việt Nam này.

bầu ăn thịt trâu được không

Thịt trâu gác bếp là món ăn nổi tiếng của các vùng cao Việt Nam

4. Làm gì khi bà bầu lỡ ăn thịt trâu?

Xem thêm : Công cụ Đặt tên cho bé

Mặc dù bác sĩ giải đáp thắc mắc bầu ăn thịt trâu được không là không nên ăn. Nhưng nếu mẹ bầu lỡ sử dụng thịt trâu thì cũng đừng quá lo lắng. Vì thịt trâu chỉ gây đầy bụng, khó tiêu chứ không gây nguy hiểm cho sự an toàn cũng như sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.

Do đó, nếu mẹ bầu vừa ăn một hai miếng thịt trâu thì nên ngừng ăn thêm các thực phẩm khác. Sau khi ăn, mẹ bầu không nằm xuống hoặc cúi xuống. Mà nên thực hiện bài tập đi bộ nhẹ nhàng. Đi bộ đã được khoa học chứng minh là một cách tốt để thúc đẩy nhu động ruột, miễn là thai phụ khỏe mạnh bình thường, không có nguy cơ sinh non thì có thể đi bộ 20-30 phút ngoài bữa ăn 30 phút đến 1 tiếng. Nếu không có địa điểm thích hợp để đi bộ gần đó, bạn cũng có thể đi bộ với máy chạy bộ tại nhà để đạt được hiệu quả tương tự như việc đi bộ ngoài trời.

Sau bữa ăn 1 tiếng, nếu vẫn cảm thấy khó tiêu đầy bụng thì mẹ bầu có thể nhẹ nhàng nằm xuống ở tư thế bán nghiêng 45 độ. Sau đó, bắt đầu xoa bóp từ phần bụng trên bên phải, di chuyển theo chiều kim đồng hồ đến phần bụng trên bên trái. Sau đó xoa bóp phần bụng dưới bên trái. Nhớ tuyệt đối không xoa bóp phần giữa tử cung.

bầu ăn thịt trâu được không

Đi bộ nhẹ nhàng để giảm khó chịu do ăn thịt trâu

5. Thời điểm phụ nữ mang thai ăn thịt trâu tốt nhất

Mặc dù câu trả lời là không nên cho câu hỏi mang thai ăn thịt trâu được không. Thế nhưng, sau khi sinh con, thịt trâu lại có tác dụng chữa tắc tia sữa rất tốt. Cụ thể, với những mẹ sau sinh bị tắc tia sữa, hãy lấy thịt mũi trâu – tức là phần láng bóng quanh 2 lỗ mũi để nấu canh với mướp khía và cả củ và lá tươi của cây hành hoa. Mẹ mới sinh cũng có thể nấu cùng với đu đủ, mít non.

bầu ăn thịt trâu được không

Sau khi sinh con, mẹ mới sinh có thể ăn thịt trâu

Như vậy, chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi bầu ăn thịt trâu được không. Tóm lại, theo chia sẻ của bác sĩ, bà bầu không nên ăn thịt trâu nhưng nếu lỡ ăn, thì cũng không nên quá lo lắng mà chỉ cần thực hiện các biện pháp trên đây.

Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Mẹ và bé

Bài viết liên quan

#10 Cách tăng chiều cao ở tuổi 21 khoa học có thể tham khảo
#10 Cách tăng chiều cao ở tuổi 21 khoa học có thể tham khảo
Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu?
Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu?
Giải đáp: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?
Giải đáp: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?
Giải đáp thắc mắc: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu?
SAU CHUYỂN PHÔI BAO NHIÊU TUẦN THÌ CÓ TIM THAI? 
SAU CHUYỂN PHÔI BAO NHIÊU TUẦN THÌ CÓ TIM THAI? 
Ý nghĩa tên Chi là gì? Những tên đệm với tên Chi hay
Ý nghĩa tên Chi là gì? Những tên đệm với tên Chi hay
Tên Hoàng Anh Nữ ý nghĩa gì, nên đặt không?
Ý nghĩa tên Hoài An – Du Học Trường Việt Nam
Ý nghĩa tên Hoài An – Du Học Trường Việt Nam
Ý nghĩa của tên Đạt và những tên đệm hay nhất với tên Đạt
Ý nghĩa của tên Đạt và những tên đệm hay nhất với tên Đạt
Ý nghĩa tên Bảo Trân dành cho bé gái
Ý nghĩa tên Bảo Trân dành cho bé gái

Chuyên mục: Mẹ và bé

728x90-ads

Previous Post: « 16 tác dụng của quả cherry với bà bầu an thai phát triển khỏe mạnh
Next Post: Bầu ăn rau đắng được không? Tác dụng của rau đắng đối với bà bầu »

Primary Sidebar

Bài viết nổi bật

Cách Nấu Cao Mèo

Tháng 10 11, 2024

Dơi bay vào nhà là tốt hay xấu?

Tháng 9 13, 2024

Bí quyết pha màu chuyên nghiệp: Từ nghệ thuật đến khoa học

Tháng 9 12, 2024

15 cách tiết kiệm tiền khi đi du lịch

15 cách tiết kiệm tiền khi đi du lịch

Tháng 3 8, 2024

Âm nhạc dành cho trẻ em

Âm nhạc dành cho trẻ em

Tháng 3 8, 2024

Tổng hợp những cái tên cho bé trai bắt đầu bằng chữ D dễ nhớ và ấn tượng

Tổng hợp những cái tên cho bé trai bắt đầu bằng chữ D dễ nhớ và ấn tượng

Tháng 3 8, 2024

MỘT SỐ LỜI CẦU NGUYỆN MẪU

Tháng 3 8, 2024

400+ Tên tiếng Anh cho con gái Hay, Đẹp, Ý Nghĩa, Dễ Đọc

400+ Tên tiếng Anh cho con gái Hay, Đẹp, Ý Nghĩa, Dễ Đọc

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con theo ngũ hành tương sinh hợp mệnh với bố mẹ

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con gái họ Nguyễn ý nghĩa mang lại vận mệnh và bình an

Tháng 3 8, 2024

Top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

Top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

Tháng 3 8, 2024

DAT TEN CON THEO NGU HANH - Ten Be Vo Nguyen Hong Phuc Sinh Ngay 08 Thang 03 Nam 2024

DAT TEN CON THEO NGU HANH – Ten Be Vo Nguyen Hong Phuc Sinh Ngay 08 Thang 03 Nam 2024

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con theo mùa xuân cực ý nghĩa mà mẹ chưa từng được tiết lộ

Đặt tên con theo mùa xuân cực ý nghĩa mà mẹ chưa từng được tiết lộ

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con gái: Gợi ý 345 cái tên ý nghĩa và nhiều may mắn

Tháng 3 8, 2024

Hướng Dẫn Cách Pha Màu Nâu Hạt Dẻ “Đúng Chuẩn”, Cách Pha Màu Nhuộm Tóc Đẹp

Tháng 3 2, 2024

Cách sử dụng keo AB

Cách sử dụng keo AB

Tháng 3 2, 2024

3 cách pha màu tím khoai môn giúp lên màu chuẩn không cần chỉnh

3 cách pha màu tím khoai môn giúp lên màu chuẩn không cần chỉnh

Tháng 3 2, 2024

Cách pha màu đen đẹp, đúng chuẩn từ nhiều màu sắc khác nhau

Cách pha màu đen đẹp, đúng chuẩn từ nhiều màu sắc khác nhau

Tháng 3 2, 2024

Khám phá về bảng màu pastel và 4 cách phối màu pastel cho phái nữ

Khám phá về bảng màu pastel và 4 cách phối màu pastel cho phái nữ

Tháng 3 1, 2024

Hướng dẫn cách pha màu xanh ngọc đẹp, đúng tone nhất

Hướng dẫn cách pha màu xanh ngọc đẹp, đúng tone nhất

Tháng 3 1, 2024

Footer

Về chúng tôi

Măng Non là đơn vị đào tạo chuyên cung cấp kiến thức giáo dục, văn hóa, xã hội, công nghệ, sức khỏe. Măng Non – một không gian đầy màu sắc và phấn khích nơi chúng tôi chia sẻ những trải nghiệm thú vị và thân thiện của chúng tôi về giáo dục, ẩm thực, công nghệ. Blog của chúng tôi không chỉ là một nguồn cảm hứng dành cho bạn, mà còn là một cuộc phiêu lưu thú vị mà chúng tôi cùng con cái của mình đang hòa mình vào.

  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

Theo dõi thêm Google News của chúng tôi

https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMOGCpAww8_qyBA?hl=vi&gl=VN&ceid=VN:vi

Địa Chỉ

Trụ sở chính tại Hà Nội: 16A Tổ 22B, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam

Điện thoại: 0933554282

Email: mangnon.hotro@gmail.com

Map

Bản quyền © 2025