• Giáo Dục
    • Giáo dục mầm non
    • Hóa
  • Mẹ và bé
  • Ẩm thực
    • Pha chế đồ uống
  • Đời sống
    • Công Nghệ
    • Phong thủy

Măng Non

728x90-ads

You are here: Home / Mẹ và bé / Mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không? Liệu rằng sữa có “mùi lạ” hay không?

Mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không? Liệu rằng sữa có “mùi lạ” hay không?

Tháng 9 28, 2023 Tháng 9 28, 2023 Thu Hương

Đặc tính và thành phần dinh dưỡng có trong quả sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây nhiệt đới, được tiêu thụ rộng rãi ở các nước Đông Nam Á. Vị của sầu riêng rất đặc trưng và có giá trị dinh dưỡng cao hơn các loại trái cây khác. Trong quả sầu riêng có đầy đủ các chất thiết yếu có cơ thể như vitamin A, protein, canxi, sắt, photpho, acid ascorbic,…

Có thể bạn quan tâm
  • 6 hậu quả nghiêm trọng đối với thai nhi nếu mẹ bầu uống rượu bia
  • Bà Bầu Có Uống Được Hoa Tam Thất Khô Không?
  • Siêu âm 3 tháng giữa thai kỳ mẹ bầu cần chú ý điều gì?
  • Ý nghĩa tên Bảo Anh là gì, có nên đặt tên con là Bảo Anh không?
  • Ý nghĩa tên Huyền, gợi ý các tên đệm hay cho bé gái tên Huyền

Bên cạnh đó, trái sầu riêng có một đặc tính nổi bật như sau:

Bạn đang xem: Mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không? Liệu rằng sữa có “mùi lạ” hay không?

  • Nặng mùi: Mùi đặc trưng của sầu riêng khá nặng, nên người nào yêu thích sẽ thấy thơm, người nào không thích sẽ thấy sợ hãi. Mùi của trái sầu riêng được xuất phát từ thành phần phức tạp như sau: Hydrogen sulfide (mùi trứng thối), Methanethiol (Mùi bắp cải chua), Ethyl cinnamate (mùi mật ong), Furaneol (Mùi caramen), Acetaldehyde (mùi trái cây).

  • Tính nóng: Theo đông y, quả sầu riêng có vị ngọt đậm, tính nóng. Ngoài ra, mùa chín của sầu riêng là thời điểm tháng 6 đến tháng 9. Đây là giai đoạn thời tiết nóng đỉnh điểm tính nóng càng cao.

  • Hàm lượng dinh dưỡng cao: Lượng đường trong sầu riêng cao khiến thịt của quả quá vị ngọt. Bên cạnh đó, bên trong quả sầu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

sầu riêng có đầy đủ các chất thiết yếu có cơ thể. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Phụ nữ sau sinh ăn sầu riêng được không?

Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng có trong sầu riêng rất cao nhưng các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ sau sinh KHÔNG NÊN ăn sầu riêng. Bởi những lý do sau đây.

Sầu riêng có tính nóng cực cao

Như các bạn đã biết, sầu riêng có tính nóng cực cao. Thậm chí, chúng ta có thể cảm nhận được tính nóng của sầu riêng ngay khi mới cho vào miệng.

Chính vì vậy, với cơ thể mẹ sau sinh còn khá yếu, ăn sầu riêng có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Không những vậy, việc ăn sầu riêng cũng có thể khiến sữa mẹ bị nóng. Điều này ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe của em bé, nổi mụn, khó chịu, quấy khóc.

Sầu riêng có tính nóng cao, khiến mẹ và bé dễ bị nổi mụn (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Hàm lượng đường quá cao

Hàm lượng đường cao tạo nên vị ngọt sắc đặc trưng khi ăn sầu riêng. Đây có lẽ cũng là điểm cộng giúp trái sầu riêng được rất nhiều người yêu thích.

Vậy nhưng, hàm lượng đường quá cao trong sầu riêng không hề có lợi với mẹ sau sinh. Ăn sầu riêng sau khi sinh em bé sẽ khiến mẹ gặp phải một số vấn đề như tăng cân khó kiểm soát, vết thương lâu lành. Đặc biệt, với những mẹ có tiền sử bị tiểu đường cần tuyệt đối nói KHÔNG với sầu riêng.

Xem thêm : Bầu ăn cam có tốt không? 13 tác dụng không ngờ của cam, mẹ đã biết chưa?

Xem thêm: Tư vấn dinh dưỡng cho mẹ sau sinh nhanh hồi phục sức khỏe

Cung cấp quá nhiều năng lượng

Cân nặng, vóc dáng là hai vấn đề mẹ sau sinh rất quan tâm. Vậy nhưng có thể nói, sầu riêng là “kẻ thù” của hai vấn đề trên. Mỗi 100g sầu riêng có thể cung cấp khoảng 150 calo cho cơ thể.

Vì vậy mẹ có thể tưởng tượng, mỗi ngày ăn một múi cơm sầu là đã nạp thêm từ 200 đến 300 calo mỗi ngày, chưa kể đồ ăn khác. Điều này khiến cân nặng của mẹ khó lòng kiểm soát và tăng trầm trọng hơn.

Sầu riêng cung cấp nhiều năng lượng, mẹ có thể bị đầy bụng (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành chất độc nếu ăn sai cách

Trên thực tế, nếu mẹ vô tình ăn sầu riêng với các chất kích thích như cồn có thể dẫn đến ngộ độc, thậm chí là tử vong. Vì sầu riêng là loại quả khá đặc trưng, có tính nóng, nên kiêng kỵ kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác.

Sầu riêng có thể trở thành chất độc nếu ăn sai cách (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Ăn sầu riêng có gây mất sữa, khiến sữa có mùi không?

Mặc dù các chuyên gia khuyến cáo mẹ không nên thường xuyên ăn sầu riêng trong thời kỳ cho con bú. Tuy nhiên, nếu mẹ “nghiền” quá cũng có thể thả lỏng bản thân và nếm thử một chút nhé.

Bởi ăn sầu riêng KHÔNG khiến mẹ bị mất sữa cũng như sữa có mùi. Tuy nhiên, mùi của sầu riêng sẽ lưu lại trên cơ thể của mẹ khá lâu. Đồng thời, nó có thể lưu lại bên trong khoang miệng, hoặc trong không khí. Và nếu em bé của mẹ không thích mùi này cũng sẽ tỏ vẻ khó chịu.

Xem thêm: Ăn gì chống rụng tóc sau khi sinh

Những điều mẹ sau sinh nên lưu ý khi ăn sầu riêng

Tuy mẹ có thể ăn một chút sầu riêng sau khi sinh để giải cơn thèm. Tuy nhiên, để an toàn và tốt nhất cho sức khỏe của cả mẹ và bé, bé cần lưu ý một số điểm sau đây:

  • Mẹ có tiền sử suy thận KHÔNG được ăn sầu riêng. Suy thuận là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến cả tính mạng. Trong khi đó, Kali được biết tới là khắc tinh và chất độc đối với những bệnh nhân bị suy thận. Trong 100g sầu riêng có chứa tới 436 mg Kali, có thể giúp cho xương chắc khỏe. Vậy nhưng, lượng Kali này là nỗi sợ của những bệnh nhân suy thận. Nếu lượng Kali trong máu của người mẹ quá cao, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, ngừng thở, thậm chí tử vong.

  • 6 tháng sau sinh ăn sầu riêng hợp lý nhất: Giai đoạn 6 tháng sau khi sinh là thời kỳ em bé chuẩn bị ăn dặm. Bên cạnh đó, sau 6 tháng cơ thể mẹ cũng đã hồi phục được đáng kể. Vì vậy, thời điểm mẹ có thể thoải mái hơn trong việc ăn uống các thực phẩm mình yêu thích.

  • Xem thêm : Kỳ kinh nguyệt đầu tiên khi bé gái dậy thì

    Để tốt nhất cho sức khỏe, mẹ nên hạn chế ăn sầu riêng, và không nạp quá nhiều trong một lần ăn.

Mẹ sau sinh nên hạn chế ăn sầu riêng là tốt nhất. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Xem thêm: Mẹ sau sinh có ăn mít được không?

Giải đáp: Sau sinh mổ ăn sầu riêng được không?

Như đã nói ở những phần trên, sầu riêng là loại trái cây có tính nóng và ngọt. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sự hồi phục sức khỏe của mẹ và thời gian lành vết thương.

Chính vì vậy, các mẹ sau sinh mổ cũng nên HẠN CHẾ ăn sầu riêng nhé. Hạn chế ăn sầu riêng trong giai đoạn mới sinh mổ sẽ giúp vết mổ của mẹ mau lành hơn đấy.

Sau sinh mổ nên HẠN CHẾ ăn sầu riêng (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Xem thêm: Ăn gì giúp vết mổ sau sinh mau lành

Top 5 loại trái cây mẹ nên ăn sau khi sinh

Có rất nhiều loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ có thể lựa chọn thay cho sầu riêng. Sau đây là Top 5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe mẹ nên thử nhé.

  • Họ nhà cam, bưởi, quýt: Đây là những loại trái cây giàu vitamin C, rất có lợi cho sức khỏe. Vitamin C có thể giúp mẹ tăng kháng thể, làm đẹp da, kích thích tuyến sữa sau khi sinh. Đặc biệt, những loại quả này có tính mát, ăn ngon miệng và giải nhiệt cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh việc ăn múi để bổ sung chất xơ, mẹ còn có thể ép, vắt để bổ sung nước.

  • Chuối: Chuối là loại trái cây siêu tốt cho đường ruột và tiêu hóa. Mẹ sau sinh ăn chuối mỗi ngày có thể giải quyết tình trạng táo bón, khó tiêu sau sinh.

  • Đu đủ chín: Trong trái đu đủ có chứa rất nhiều dưỡng chất như kẽm, vitamin giúp mẹ tăng đề kháng và bổ máu.

  • Táo: Trong táo có chứa nhiều kali, rất tốt cho quá trình phục hồi xương khớp cho mẹ sau sinh. Đặc biệt, lượng kali có trong táo đảm bảo an toàn cho mọi đối tượng, không gây nguy hiểm giống với sầu riêng.

Kết luận

Trong bài viết trên, Monkey đã giúp mẹ giải đáp câu hỏi sau sinh ăn sầu riêng được không? Mong rằng qua những thông tin này, mẹ sẽ lựa chọn thật tốt cho bản thân mình. Và mẹ đừng quên thường xuyên cập nhật chuyên mục Sau khi sinh để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé.

Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Mẹ và bé

Bài viết liên quan

#10 Cách tăng chiều cao ở tuổi 21 khoa học có thể tham khảo
#10 Cách tăng chiều cao ở tuổi 21 khoa học có thể tham khảo
Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu?
Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu?
Giải đáp: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?
Giải đáp: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?
Giải đáp thắc mắc: Thai 21 tuần nặng bao nhiêu?
SAU CHUYỂN PHÔI BAO NHIÊU TUẦN THÌ CÓ TIM THAI? 
SAU CHUYỂN PHÔI BAO NHIÊU TUẦN THÌ CÓ TIM THAI? 
Ý nghĩa tên Chi là gì? Những tên đệm với tên Chi hay
Ý nghĩa tên Chi là gì? Những tên đệm với tên Chi hay
Tên Hoàng Anh Nữ ý nghĩa gì, nên đặt không?
Ý nghĩa tên Hoài An – Du Học Trường Việt Nam
Ý nghĩa tên Hoài An – Du Học Trường Việt Nam
Ý nghĩa của tên Đạt và những tên đệm hay nhất với tên Đạt
Ý nghĩa của tên Đạt và những tên đệm hay nhất với tên Đạt
Ý nghĩa tên Bảo Trân dành cho bé gái
Ý nghĩa tên Bảo Trân dành cho bé gái

Chuyên mục: Mẹ và bé

728x90-ads

Previous Post: « Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? Gợi ý dưỡng chất theo từng tháng
Next Post: 4 cách tính ngày rụng trứng cực chuẩn »

Primary Sidebar

Bài viết nổi bật

Cách Nấu Cao Mèo

Tháng 10 11, 2024

Dơi bay vào nhà là tốt hay xấu?

Tháng 9 13, 2024

Bí quyết pha màu chuyên nghiệp: Từ nghệ thuật đến khoa học

Tháng 9 12, 2024

15 cách tiết kiệm tiền khi đi du lịch

15 cách tiết kiệm tiền khi đi du lịch

Tháng 3 8, 2024

Âm nhạc dành cho trẻ em

Âm nhạc dành cho trẻ em

Tháng 3 8, 2024

Tổng hợp những cái tên cho bé trai bắt đầu bằng chữ D dễ nhớ và ấn tượng

Tổng hợp những cái tên cho bé trai bắt đầu bằng chữ D dễ nhớ và ấn tượng

Tháng 3 8, 2024

MỘT SỐ LỜI CẦU NGUYỆN MẪU

Tháng 3 8, 2024

400+ Tên tiếng Anh cho con gái Hay, Đẹp, Ý Nghĩa, Dễ Đọc

400+ Tên tiếng Anh cho con gái Hay, Đẹp, Ý Nghĩa, Dễ Đọc

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con theo ngũ hành tương sinh hợp mệnh với bố mẹ

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con gái họ Nguyễn ý nghĩa mang lại vận mệnh và bình an

Tháng 3 8, 2024

Top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

Top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

Tháng 3 8, 2024

DAT TEN CON THEO NGU HANH - Ten Be Vo Nguyen Hong Phuc Sinh Ngay 08 Thang 03 Nam 2024

DAT TEN CON THEO NGU HANH – Ten Be Vo Nguyen Hong Phuc Sinh Ngay 08 Thang 03 Nam 2024

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con theo mùa xuân cực ý nghĩa mà mẹ chưa từng được tiết lộ

Đặt tên con theo mùa xuân cực ý nghĩa mà mẹ chưa từng được tiết lộ

Tháng 3 8, 2024

Đặt tên con gái: Gợi ý 345 cái tên ý nghĩa và nhiều may mắn

Tháng 3 8, 2024

Hướng Dẫn Cách Pha Màu Nâu Hạt Dẻ “Đúng Chuẩn”, Cách Pha Màu Nhuộm Tóc Đẹp

Tháng 3 2, 2024

Cách sử dụng keo AB

Cách sử dụng keo AB

Tháng 3 2, 2024

3 cách pha màu tím khoai môn giúp lên màu chuẩn không cần chỉnh

3 cách pha màu tím khoai môn giúp lên màu chuẩn không cần chỉnh

Tháng 3 2, 2024

Cách pha màu đen đẹp, đúng chuẩn từ nhiều màu sắc khác nhau

Cách pha màu đen đẹp, đúng chuẩn từ nhiều màu sắc khác nhau

Tháng 3 2, 2024

Khám phá về bảng màu pastel và 4 cách phối màu pastel cho phái nữ

Khám phá về bảng màu pastel và 4 cách phối màu pastel cho phái nữ

Tháng 3 1, 2024

Hướng dẫn cách pha màu xanh ngọc đẹp, đúng tone nhất

Hướng dẫn cách pha màu xanh ngọc đẹp, đúng tone nhất

Tháng 3 1, 2024

Footer

Về chúng tôi

Măng Non là đơn vị đào tạo chuyên cung cấp kiến thức giáo dục, văn hóa, xã hội, công nghệ, sức khỏe. Măng Non – một không gian đầy màu sắc và phấn khích nơi chúng tôi chia sẻ những trải nghiệm thú vị và thân thiện của chúng tôi về giáo dục, ẩm thực, công nghệ. Blog của chúng tôi không chỉ là một nguồn cảm hứng dành cho bạn, mà còn là một cuộc phiêu lưu thú vị mà chúng tôi cùng con cái của mình đang hòa mình vào.

  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

Theo dõi thêm Google News của chúng tôi

https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMOGCpAww8_qyBA?hl=vi&gl=VN&ceid=VN:vi

Địa Chỉ

Trụ sở chính tại Hà Nội: 16A Tổ 22B, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam

Điện thoại: 0933554282

Email: mangnon.hotro@gmail.com

Map

Bản quyền © 2025