NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ BẦU HỒ LÔ THIÊN NGA
Ngoài công dụng là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn gia đình, có thể dùng hấp, luộc, nấu canh, xào…rất ngon miệng và giải nhiệt trong những ngày oi bức; hạt giống bầu hồ lô thiên nga trưởng thành cho thu hái tất cả các bộ phân của cây để làm thuốc mang lại tác dụng chữa bệnh kì diệu.
– Ruột và hạt bầu
Bạn đang xem: Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Bầu Hồ Lô Thiên Nga
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ruột và hạt bầu không những chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, hạt bầu còn có tác dụng để trị giun hay đau đầu; hoặc khi bị viêm lợi, tụt lợi hãy lấy hạt bầu đun lấy nước súc miệng. Thế nên các chị em nội trợ chỉ nên cắt bỏ ruột và hạt khi quá già.
– Rau bầu
Rau bầu giàu chất xơ, giúp ăn no mà không lo tăng cân. Trong dân gian, rau bầu còn có tác dụng chữa sỏi thận, tiểu ít, tiểu khó nên hãy bổ sung thường xuyên món rau khá cầu kỳ này trong mâm cơm gia đình nhé.
Xem thêm : Bà bầu ăn bún đậu mắm tôm được không, có ảnh hưởng gì không?
– Tua bầu
Khi nhặt ngọn bầu, nhiều người hay ngắt bỏ tua. Tuy nhiên nếu tua bầu non thì việc ngắt bỏ là không cần thiết vì không chỉ ăn ngon, tua bầu còn có thể đun lên làm nước tắm để trị mẩn ngứa, rôm sảy mùa hè.
– Hoa bầu
Hoa bầu không chỉ là món ăn ngon mà còn còn có tác dụng chống tiêu chảy rất tốt, đặc biệt là khi ăn chung với hải sản. Ngoài ra với những người phải hoạt động ngoài trời ra nhiều mồ hôi, có thể lấy hoa bầu đun lấy nước uống để đề phòng mất nước.
Một số món ăn, thức uống, bài thuốc từ bầu:
Xem thêm : Bà bầu có được ăn dưa cà muối không và nên ăn bao nhiêu?
– Bầu chứa lượng calo rất thấp nhưng lại giàu vitamin B6, B3 và vitamin C, kali và sắt. Bầu luộc hay nước ép bầu được ví như làm một bữa ăn hoàn chỉnh: giúp ngăn chặn sự thèm ăn, tác dụng làm sạch ruột và kiềm hóa dạ dày, tuyệt vời cho thận và hệ tiết niệu.
– Bầu là phương thuốc truyền thống được sử dụng để điều trị mái tóc hoa râm. Mỗi ngày một cốc nước ép bầu sẽ đủ để giúp khôi phục lại màu sắc tự nhiên mái tóc.
– Nước bầu có chứa các vitamin thiết yếu khôi phục lại sức sống cho làn da. Nó giúp trẻ hóa tế bào da thậm chí còn điều tiết sản xuất dầu ngăn chặn mụn phát triển. Với những trẻ bị ngứa, rôm sảy có thể lấy hoa và tua cuốn của bầu đun làm nước tắm.
– Chất xơ hòa tan có trong quả bầu có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và giữ cho trái tim khỏe mạnh. Chất xơ không hòa tan có thể làm sạch ruột. Chất xơ còn giúp tiêu hóa tốt hơn và ngăn ngừa táo bón. Nó cũng giúp giảm nguy cơ ung thư, nồng độ axit và khả năng giảm thiểu tích lũy khí trong ruột.
Tham khảo ngay một vài bước kỹ thuật cực kỳ đơn giản để gieo trồng và chăm sóc thành công giàn bầu hồ lô thiên nga sai quả tại nhà trong phần tiếp theo của bài viết.
Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Mẹ và bé
