Trong thời gian mang thai, các bà bầu đều phải cố gắng bổ sung thật nhiều các chất bổ dưỡng có giàu chất đạm và protein để giúp bù lại sự thiếu hụt của cơ thể cũng như nuôi dưỡng thai như được khỏe mạnh.
Nhiều bà bầu khi bị nghén và cảm thấy chán ăn, thường hay chia ra nhiều bữa ăn nhỏ khác nhau hoặc ăn bất kỳ món nào có thể ăn được.
Bạn đang xem: Bà bầu ăn bột năng được không?
Xem thêm : Tết Đoan Ngọ, bà bầu ăn cơm rượu liệu có nguy hiểm cho thai nhi?
Trong đó, các món chè, súp hay một số món bánh như bánh bột lọc được nhiều bà bầu lựa chọn. Những món ăn này đều được làm từ bột năng và khi ăn sẽ thấy đỡ ngán hơn so với cơm hoặc bún phở.
Vậy những thực phẩm chứa bột năng này có gây hại cho bà bầu không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bột năng chứa chủ yếu là tinh bột với tỷ lệ tinh bột lên tới 95%, đối với bà bầu tinh bột tạo năng lượng sống cơ bản cho mẹ và thai nhi. Vì vậy, câu hỏi Bà bầu ăn bột năng có được không? câu trả lời hoàn toàn ăn được.
Trong quá trình tạo năng lượng sống cơ bản cho mẹ bầu và cho thai nhi thì tinh bột chính là nguồn dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng. Hơn nữa, quá trình hình thành và phát triển của các tế bào thần kinh của thai nhi đều do chất bột đường là năng lượng duy nhất gây ảnh hưởng.
Xem thêm : Mẹ bầu ăn kem được không? Những lưu ý dành cho mẹ bầu khi ăn kem
Do đó, mẹ bầu trong quá trình mang thai, khộng được bỏ qua nhóm thực phẩm tinh bột, trong đó có bột năng.
Nếu các bà bầu mua bột năng cần phải tìm đến những cơ sở có uy tín hoặc những sản phẩm bột năng có thương hiệu nhằm đảm bảo vệ sịnh và an toàn thực phẩm, tránh bị ngộ độc.
Hiện nay, có rất nhiều các cửa hành vì lợi lích thu nhiều lợi nhuận mà họ thường bán những sản phẩm bột kém chất lượng, đã hết hạn sử dụng hoặc pha trộn các chất phụ gia cũng như các chất bảo quản. Do đó, nếu ănphải bột năng có chứa những chất trên sẽ gây hại đến thai nhi như cũng như sức khỏe của mẹ bầu.
Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Mẹ và bé
Cập nhật : 18/12/2022 Những kế hoạch “đổi gió” đến các vùng đất mới sẽ…
Âm nhạc dành cho trẻ em giúp bé phát triển trí tuệ, tăng khả năng…
Chữ D nằm top đầu bảng chữ cái Tiếng việt nên khi đặt tên con…
Hiện nay, ngoài đặt tên tiếng Việt cho con trong giấy khai sinh, rất nhiều…
Đặt tên con theo ngũ hành tương sinh hợp mệnh với bố mẹ như thế…