Mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không?
Đậu xanh và nha đam đang là những thực phẩm sử dụng để làm chè thanh nhiệt cho mùa hè nóng bức được các chị em phụ nữ ưa dùng. Tuy nhiên mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không đang là một thắc mắc lớn đối với các mẹ bầu.
Trước khi tìm ra câu trả lời cho thắc mắc mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không, mẹ hãy cùng tìm hiểu tác dụng của đậu xanh và nha đam đối với cơ thể.
Bạn đang xem: Mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không?
Đậu xanh là loại đậu có nguồn gốc từ Ấn Độ, sau đó được trồng ở Trung Quốc và các nước Đông Nam Á. Những món ăn từ đậu xanh mang lại nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Ước tính 200g đậu xanh chứa:
Ngoài ra, đậu xanh còn chứa các loại vitamin B như B2, B3, B5, B6; protein thực vật tốt và giàu các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất được như leucine, lysine, arginine…
Nhờ những dưỡng chất đó mà đậu xanh có công dụng giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt, giảm mức cholesterol LDL “xấu”, làm giảm huyết áp, tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
Xem thêm : Ý nghĩa tên Bảo Hân: Giải mã vận mệnh, tình duyên, tên đệm
Còn nha đam là thực phẩm trong dân gian được sử dụng làm thành chè nha đam, sữa chua nha đam, nước mát… Công dụng của nha đam là giúp thanh nhiệt, giải khát, chữa chứng táo bón và tăng hoạt động nhu động ruột. Ngoài ra nha đam còn giúp làm dịu vùng da bị thương, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả, giảm sưng, tấy đỏ ở nướu, dưỡng da và làm mờ vết thâm, tăng cường miễn dịch,…
Nha đam là thực phẩm có nhiều công dụng trong đó có tác dụng giải nhiệt
Mặc dù đậu xanh và nha đam là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với mẹ bầu mang thai thì không nên sử dụng đậu xanh và nha đam. Nguyên nhân do:
Xem thêm : Ý nghĩa tên Khánh Linh là gì? Vận mệnh, tình duyên, sự nghiệp
Mẹ không nên ăn chè đậu xanh và nha đam, nhất là trong 3 tháng đầu
Những món ăn giải nhiệt cho mẹ bầu trong những ngày hè oi bức được sử dụng thường xuyên mà an toàn cho cơ thể mẹ có thể ăn trong thời gian mang thai gồm có:
Viên uống bổ sung sắt cho mẹ bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng
Qua bài viết trên, mẹ đã có được câu trả lời cho mẹ bầu ăn chè đậu xanh nha đam được không? Mẹ cũng nên tham khảo bài viết các loại chè tốt cho bà bầu để có thể sử dụng chè để giải nhiệt cho mùa hè nóng bức mẹ nhé.
Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Mẹ và bé
This post was last modified on Tháng Chín 28, 2023 3:38 chiều
Cập nhật : 18/12/2022 Những kế hoạch “đổi gió” đến các vùng đất mới sẽ…
Âm nhạc dành cho trẻ em giúp bé phát triển trí tuệ, tăng khả năng…
Chữ D nằm top đầu bảng chữ cái Tiếng việt nên khi đặt tên con…
Hiện nay, ngoài đặt tên tiếng Việt cho con trong giấy khai sinh, rất nhiều…
Đặt tên con theo ngũ hành tương sinh hợp mệnh với bố mẹ như thế…