Cần tây thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Trong cần tây chứa nhiều dưỡng chất như: đạm, đường…những hàm lượng calo và tinh bột rất thấp. Ngoài ra trong cần tây còn chứa tinh dầu, mùi thơm và vị cay giúp tăng khẩu vị, tốt cho hệ tiêu hóa.
Bột cần tây là chế phẩm của cần tây tươi, nó không giàu calo nhưng chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Bạn đang xem: MÁCH BẠN UỐNG BỘT CẦN TÂY ĐÚNG CÁCH
1. Bột cần tây có tác dụng gì?
Hầu hết mọi người sử dụng bột cần tây với mục đích giảm cân và làm đẹp da nhưng ít ai biết thức uống này còn nhiều lợi ích khác.
Bột cần tây nếu được dùng đúng cách sẽ là phương thuốc hỗ trị điều trị bệnh rất hiệu quả, cải thiện tiêu hóa, nhuận tràng, bổ sung năng lượng cho cơ thể, ổn định tinh thần, giúp ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Bột cần tây có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh cấp và mãn tính như: viêm tuyến giáp, mụn trứng cá, cao huyết áp, bệnh gout…
Tuy nhiên, những người huyết áp thấp hoặc mắc các bệnh liên quan đến thận không nên sử dụng bột cần tây.
2. Uống bột cần tây khi nào?
Bột cần tây giúp giải độc trong cơ thể nhưng để nó thực hiện được nhiệm vụ trên bạn cần uống một lượng đủ lớn vì đường đi của cần tây khá “loằng ngoằng”. Cụ thể như sau:
Đầu tiên nó sẽ loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng sau đó đi xuống dạ dày, đây là nơi chứa nhiều axit và vi khuẩn độc hại cùng các chất ôi thiu nằm trong ruột. Sau khi làm sạch dạ dày, cần tây tiếp tục lọc các độc tố có trong gan và thận.
Vậy nên uống bột cần tây khi nào và uống bao nhiêu là đủ?
Để bột cần tây phát huy tối đa công dụng bạn nên uống trước bữa ăn 30 phút, ngày uống 1-2 lần tùy theo nhu cầu, mỗi lần chỉ uống tối đa 5g.
Khi đói hoặc trước bữa ăn là thời điểm lý tưởng để cơ thể có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất có trong cần tây.
Nếu uống bột cần tây với mục đích giảm cân bạn phải kiên trì sử dụng mới thấy hiệu quả, không nên nóng vội mà bỏ giữa chừng. Còn nếu không, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nó như 1 thức uống giải khát thông thường.
Hiệu quả của bột cần tây diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào sức khỏe và mức độc tố trong cơ thể. Những chất độc trong thực phẩm như: thuốc trừ sâu, kim loại, hóa chất sẽ tích tụ trong cơ thể bạn và ảnh hưởng đến tác dụng của bột cần tây.
Những người thừa cân, có nhiều chất béo, vi khuẩn trong đường ruột sẽ thấy hiệu quả của bột cần tây lâu hơn so với người có cơ thể sạch sẽ.
Xem thêm : Soda Là Gì? Nguyên Liệu Và Cách Pha Soda Đơn Giản
Nhìn chung, có thể bạn chưa thấy ngay tác dụng của bột cần tây nhưng hãy tin tưởng rằng: thực phẩm này đang hoạt động và đang làm sạch cơ thể bạn mỗi ngày, quá trình này có thể nhanh hay chậm nhưng chắc chắn nó có tác dụng. Vì thế hãy kiên nhẫn bạn nhé !
3. Nếu khó uống cần tây thì phải làm sao?
Bột cần tây của chúng tôi được áp dụng công nghệ sấy thăng hoa của Nhật Bản. Công nghệ này giúp bột mịn hơn, giữ nguyên được các dưỡng chất vốn có trong cần tây tươi.
Tuy nhiên, không phải ai cũng quen với hương vị cần tây, một số người sẽ cảm thấy khó uống trong những lần đầu.
Vậy phải làm sao?
Bạn có thể kết hợp uống bột cần tây với nước ép trái cây như: nước dưa leo, dưa hấu, táo. Lần uống tiếp theo hãy tăng dần lượng bột cần tây và giảm nước ép trái cây đi, cứ như thế bạn sẽ dần quen với mùi vị của bột cần tây.
Bạn có thể kết hợp uống bột cần tây với nước ép trái cây như: nước dưa leo, dưa hấu hoặc táo. Những lần sau hãy tăng dần lượng bột cần tây và giảm nước ép trái cây đi, cứ như thế bạn sẽ dần quen với mùi vị của bột cần tây.
Bột cần tây chỉ có thể phát huy tối đa công dụng khi uống ở dạng nguyên chất, cho nên hãy tập làm quen với nó và hạn chế uống kèm với các loại nước trái cây khác.
Trên là cách uống bột cần tây đúng cách. Nhìn chung, bột cần tây chắc hẳn là thức uống có lợi cho sức khỏe. Bạn nên sử dụng nó đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất.
Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Cách pha thực phẩm
