6 tháng tuổi là lúc mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm và củ dền là loại rau củ được nhiều mẹ nghĩ đến nhất bởi loại rau củ này rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, liệu lời khuyên này có đúng? Củ dền có tác dụng gì với sức khỏe của bé? Bé mấy tháng ăn được củ dền? Những chia sẻ sau của Hello Bacsi sẽ phần nào giúp bạn có lời giải đáp cho những vấn đề này.
Củ dền có tốt cho bé không?
Cũng giống như hầu hết các loại rau củ khác, củ dền được xem là an toàn cho trẻ nhỏ, do đó bạn có thể cho bé ăn trong thời gian ăn dặm. Không những vậy, củ dền còn rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ lớn cho sự phát triển của bé. Ngoài ra, cho bé ăn một lượng nhỏ củ dền còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi…
Bạn đang xem: Bé mấy tháng ăn được củ dền? Củ dền có tác dụng gì với trẻ?
Bé mấy tháng ăn được củ dền?
Bé mấy tháng ăn được củ dền hay trẻ mấy tháng ăn được củ dền? Bé 6 tháng ăn củ dền được không? Khi nào trẻ được ăn củ dền? Củ dền có tác dụng gì? Đây là những thắc mắc phổ biến mà hầu hết mẹ bỉm nào cũng băn khoăn.
Xem thêm : Top 12 ca khúc nhạc tiếng Anh trẻ em về chủ đề giao thông
Các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo bạn nên cho bé ăn củ dền khi bé được khoảng từ 8 đến 10 tháng tuổi và tuyệt đối không cho bé ăn khi bé chưa được 6 tháng tuổi. Để đảm bảo an toàn, trước khi cho bé ăn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để hiểu rõ thêm về lợi ích cũng như khẩu phần ăn phù hợp với bé.
Ở những bữa ăn đầu tiên, bạn chỉ nên cho bé ăn khoảng 1 đến 2 muỗng cà phê củ dền nghiền nhuyễn vì loại củ này chứa khá nhiều nitrat, có thể khiến bé khó tiêu hóa. Đặc biệt, bạn cũng không nên cho bé ăn quá thường xuyên vì cơ thể bé vẫn chưa chuyển hóa được một lượng nitrate lớn. Do đó, lượng nitrate dư thừa sẽ tích tụ trong máu, dẫn đến khó thở, tím tái, suy hô hấp.
Củ dền có tác dụng gì đối với sức khỏe của bé?
Củ dền đỏ chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, do đó, tác dụng của củ dền đỏ với trẻ em khiến nhiều người vô cùng kinh ngạc:
1. Củ dền có tác dụng gì? Giàu vitamin và khoáng chất
Xem thêm : Tụ dịch màng nuôi ra máu nâu có nguy hiểm không?
Củ dền chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé như sắt, canxi, ma-giê, kali, đồng thời cung cấp vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C, E, K. Những dưỡng chất này có tác dụng bảo vệ bé khỏi nguy cơ mắc phải một số bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như tiêu chảy, quáng gà, còi xương, thiếu máu và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
2. Củ dền có tác dụng gì? Giảm nguy cơ thiếu máu
Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất dễ xảy ra ở các bé trên 6 tháng tuổi vì lúc này lượng sắt dự trữ khi bé còn trong bụng mẹ đã bắt đầu mất dần. Trong củ dền rất giàu sắt, giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ. Không những vậy, sắt còn giúp thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu, giúp cung cấp oxy cho các bộ phận của cơ thể cũng như hỗ trợ sự phát triển của não bộ.
3. Củ dền có tác dụng gì? Hỗ trợ tiêu hóa
Củ dền mang đến một lượng chất xơ rất phong phú, giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, ngăn ngừa vấn đề táo bón thường gặp ở trẻ sơ sinh.
4. Củ dền có tác dụng gì? Tăng cường sức đề kháng
Ngoài chất xơ, các vitamin và khoáng chất, củ dền cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Nguồn: https://mamnonmangnon.edu.vn
Danh mục: Giáo dục mầm non